ഹെഡ് മസാജ് (Head Massage) ഒരു അതിരാവി, സമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്ന, മനസ്സിന്‍റെ ശാന്തിയും ശാരീരിക ശുദ്ധീകരണവും നൽകുന്ന തനതായ മസാജ് പ്രക്രിയയാണ്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ, മുടിയുടെ, തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ഭാഗങ്ങളിൽ നേരിട്ടുള്ള പരിചരണത്തിലൂടെ പരി‌രക്ഷണവും ആഹ്ലാദവും നൽകുന്നു.

ഹെഡ് മസാജിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ:

1. മാനസിക ശാന്തി: തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷീണം കുറക്കാനും, മനസ്സിന്‍റെ ഉല്ക്കലാശവും സമ്മർദവും ഒഴിവാക്കാനും ഹെഡ് മസാജ് വളരെ സഹായകമാണ്. ഇത്, ദൈനംദിനമായ ചിന്താശക്തി, ശ്രദ്ധ, ഏകാഗ്രത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

2. ചമുക്ക്, മാനസിക ഉത്തേജനം: തലച്ചോറിലെ രക്തസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ വഴി, ഉദ്‌ബോധന (mental clarity) മെച്ചപ്പെടുന്നു, അതിലൂടെ കൂടുതൽ ഉത്തേജനവും ഊർജ്ജവും ലഭിക്കുന്നു.

3. മുടി, തലചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്: ഹെഡ് മസാജ് മുടിയുടെ മൂലക്കണങ്ങളെയും, തലചർമ്മത്തെ മൃദുവായും ആരോഗ്യകരമായും നിലനിർത്തുന്നു. ഇത്, രക്തപ്രവാഹം സജ്ജമാക്കുന്നതിനാൽ മുടി വീഴ്ച തടയാനും വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുമുള്ള സഹായം നൽകുന്നു.

4. പേശികളുടെ ഉല്ലാസം: മുടിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലെ കഴുത്ത്, കഴുത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ, കൊക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായ സമ്മർദം നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ, കഴുത്ത്, നാക്ക്, തലക്കൊണ്ട് നടക്കുന്ന വേദനയും ചുമലും കുറയ്ക്കുന്നു.

5. തലവേദന ഒഴിവാക്കുക: ചെറുതായി തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രേൻ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കായി, ഹെഡ് മസാജ് വലിയ രക്ഷാകവചം നൽകും. തലച്ചോറിലെ ബ്ലഡ് സർകുലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്, തലവേദന കുറക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹെഡ് മസാജ് സാധാരണയായി നാച്ചുറൽ എണ്ണകൾ, ഏപ്രികോട്ട് ഓയിൽ, കോക്കണട്ട് ഓയിൽ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് മനസ്സിലെയും ശരീരത്തിലെയും സംതൃപ്തി അവബോധം വളർത്തുന്നു.

ഇത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആവശ്യത്തിന് അനുസൃതമായ രീതിയിൽ (പ്രത്യേകമായ സമ്മർദം, ഔഷധങ്ങൾ) പ്രയോഗിച്ചാൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.